蛋白肽主要的成分是胶原蛋白，胶原蛋白通常属于人体皮肤必要的组成物质适当的补充胶原蛋白通常能够增加皮肤的弹性。而且还可以延缓皮肤衰老，但是对于皱纹并不能达到去除的效果。而且也要避免盲目的服用保健品，以免影响到个人的身体健康。如果长了皱纹，可以选择激光的方法治疗，还可以选择拉皮手术治疗。平时要注意皮肤补水保湿，还要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。蛋白肽是一种高分子功能性蛋白质。而且蛋白肽是动物体内含量最丰富的蛋白质，属于不溶性纤维型蛋白质。也是细胞外基质中的一类，主要存在于结缔组织中。蛋白肽制备技术包括化学法，酶法，热降解法以及这些方法的组合应。不同技术制备的胶原蛋白肽的分子量范围差异巨大。化学法和热降解法多用于制备明胶，酶法则多用于制备胶原蛋白肽。
胶原蛋白肽的服用方法一般可以将胶原蛋白肽直接倒入温水中，直到完全溶解后再饮用。也可以加入果汁或者酸奶饮用，最好在早上空腹或者晚上睡觉前半小时服用。这样吸收的效果非常显著，而且也能让皮肤变得更加的光滑，还能起到抗衰老的作用。在平时生活中一定要做好肌肤的护理工作，使用抗皱紧致的产品护肤。在饮食方面可以多吃些胶原蛋白高的食物。胶原蛋白肽通常在吃饭之前的时候服食一天只如果吃一次便能够了，因此且胶原蛋白每一个人每天提议服食量通常在5毫克到10毫克左右。在服用胶原蛋白肽的时候，也能够配合维生素c一起服用，后果会更好。
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